Здоровье

Минус 2 кг за неделю

Каждый понедельник я начинаю новую жизнь… С просторов Рунета Как же хочется, сев в понедельник на выбранную диету, возложив на неё свои большие мечты и надежды, приложив определённые усилия и претерпев массу лишений, уже к воскресенью распрощаться с тремя, а то и четырьмя лишними килограммами. Но встав на весы и Читать дальше

Здоровье

Идеальный рецепт: знаменитое грузинское блюдо – сациви

Грузинские блюда — это настоящий праздник: вкусно, сытно и только из лучших продуктов, которые ты легко можешь найти в ближайшем супермаркете. Мы узнали вкусный рецепт знаменитого грузинского блюда сациви у Тинатин Мжаванадзе из ее книги «Грузинская домашняя кухня». Если мне кто-то скажет, что мамин способ приготовления сациви в чем-то грешит против истины, то я сразу возведу защитные бастионы и буду отстреливаться до последнего патрона. Читать дальше

Здоровье

Лучшие диеты со всего света

Знаете ли вы, что объединяет жителей Крита, Скандинавии, японского острова Окинава, Абхазии и долины Вилькабамба в Эквадоре? У них больше всего шансов дожить до ста лет. В чем секрет? Диетолог Жак Фрикер и журналист Доминик Лати считают, что все дело в сбалансированном рационе питания. Его особенности они раскрыли в книге Читать дальше

Здоровье

Причины появления и развития сахарного диабета

Такое недуг как сахарный диабет проявляется в виде повышенного уровня содержания сахара в крови. Это происходит из-за полного или частичного недостатка инсулина в организме. Гормон образуется в клетках поджелудочной железы. В результате внешних или внутренних воздействий, бета-клетки начинают работать неправильно и инсулин вырабатывается в объёмах, недостаточных для правильной работы организма. Читать дальше

Здоровье | Красота

Легкий способ похудеть

Знаете ли вы, что такое помело? Наверное, нет. Я тоже много лет не знала об этом вкусном и полезном фрукте. Но…, обо всем по порядку… Помело – это фрукт очень похожий на грейпфрут, только гораздо крупнее его, да и вкус у него сладковатый с горечью и кислинкой. Этот экзотический фрукт Читать дальше